안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다. 💜 오늘 소개해 드릴 이유식 재료는 버섯 중에서도 단백질 함량이 가장 높고, 풍부한 식이섬유와 비타민 D까지 겸비한 '양송이버섯(Button Mushroom)' 입니다. 과거 고깃집에서 고기와 함께 구워 먹던 대표적인 버섯이었으나, 이제는 그 자리를 새송이버섯에 물려주기도 했는데요. 하지만 담백한 맛과 뛰어난 영양 성분 덕분에 여전히 아이들을 위한 보약 같은 재료로 큰 사…
안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다.💜 오늘 소개해 드릴 이유식 재료는 '작은 거인' 이라 불릴 만큼 풍부한 식이섬유와 아삭한 식감을 자랑하는 '팽이버섯(Enoki Mushroom)' 입니다. 팽이버섯은 수분이 풍부하고 맛이 담백하여 소화 기관이 미성숙한 아이들도 부담 없이 경험할 수 있는 아주 착한 재료입니다. 특히 중기에서 후기 이유식(7~12개월) 단계의 아이들에게는 씹는 연습을 도와주는 동…
안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다.💜 오늘 소개해 드릴 이유식 재료는 '버섯의 귀족' 이라 불릴 만큼 독특한 향과 풍부한 감칠맛을 자랑하는 '표고버섯(Shiitake Mushroom)' 입니다. 사실 표고버섯은 특유의 향이 강해 아이들이 생소해할 수 있지만, 한 번 맛을 들이면 입맛을 돋우는 데 이만한 재료가 없습니다. 특히 면역력 강화에 탁월한 성분이 가득하여 중기 이유식(7~8개월) 단계에…
안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다.💜 오늘 소개해 드릴 이유식 재료는 쫄깃한 식감과 은은한 향 속에 풍부한 식이섬유를 품고 있는 '새송이버섯(King Oyster Mushroom)' 입니다. 사실 결혼 전에는 고기를 구워 먹을 때 곁들이던 익숙한 식재료였지만, 이제는 우리 아이의 건강을 책임지는 소중한 중기 이유식(7~8개월) 재료가 되었습니다. 새송이버섯은 비타민 D와 식이섬유가 매우 풍부 하여, 아이들…