[이유식 재료 알아보기 #중기이유식] 뼈를 튼튼하게 돕는 초록 보약, 성장기 필수 채소 '아욱'의 모든것
안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다. 💜 지난번 시금치 이야기에 이어, 오늘은 채소 중에서도 으뜸가는 영양을 자랑하며 우리 아이의 성장을 든든하게 뒷받침해 줄 ‘아욱(Curled Mallow)’ 이야기를 들고 왔습니다. 아욱은 초기 이후~중기 이유식 (생후 6개월 이후) 부터 권장되는 식재료입니다. 이 시기는 아기들이 쌀미음에 적응하고 새로운 식재료를 통해 다양한 영양소를 섭취해야 하는 중요한 단계입니다. 특히 아욱은 채소 중…