[이유식 재료 알아보기 #중기이유식] 천연 소화제로 속을 편안하게, 하얀 보약 '무'의 모든 것
안녕하세요! 문아울(MOON_OWL) 입니다.💜 지난번 당근 이야기에 이어, 오늘은 '천연 소화제' 라 불릴 만큼 아기의 속을 편안하게 해주고 환절기 건강까지 챙겨줄 ‘무(Korean radish)’ 이야기를 들고 왔습니다. 무는 소화 효소 인 디아스타아제가 풍부하여 소화력이 미숙한 아기들의 소화를 돕고, 비타민이 풍부해 감기 예방에도 매우 효과적인 식재료입니다. 수분이 많고 익히면 단맛이 강해지는 특징이 있어, 채…