[이유식 재료 알아보기 #초기이유식] 달콤한 감칠맛 영양 듬뿍 '애호박'
안녕하세요, 문아울(MOON_OWL) 입니다.💜 지난번 단호박 이야기에 이어, 오늘은 기분 좋은 달콤함과 부드러운 식감으로 우리 아이의 첫 채소 적응을 도와줄 ‘애호박’ 이야기를 들고 왔습니다. 애호박은 비타민 A와 C가 풍부 해 면역력을 높여줄 뿐만 아니라, 소화 흡수가 잘되는 당질 을 함유하고 있어 아이들의 두뇌 발달과 성장에 더할 나위 없이 좋은 식재료입니다. 특히 섬유질이 풍부하면서도 육질이 연해, 입자감을 익히기 시작하는 초기…